34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30 女性的故事。
白宇 周雨彤 朱亚文 俞灏明 董勇 倪大红 保剑锋 郝平 蒋恺 尤勇智 张晓晨 刘畅 梅婷 于洋 张帆 吴昊宸 薛佳凝 海一天 赵子琪 尤靖茹 魏千翔 朱嘉琦 任宥纶 牛超 田雷 赫子铭 贾宏伟
白鹿 王星越 姚安娜 赵晴 赵弈
威廉·H·梅西 埃米·罗森 贾斯汀·查特文 卡梅隆·莫纳汉 杰瑞米·艾伦·怀特 伊森·卡特科斯基 珊诺拉·汉普顿 史蒂夫·豪威 劳拉·威金斯 琼·库萨克 艾玛·肯尼 詹妮弗·莫里森
未知
杨紫 胡歌 李光洁 张哲华 梅
宗峰岩 佟丽娅 何欣 王帅 徐
孙涛 邵峰 王振华 李静 张海
恩里克·阿里宗 欧赫尼奥·德尔维斯
王韦智 王伍福 王霙 郭伟华 吕一
李幼斌 萨日娜 刘交心 李大强 石天
演员：白宇 周雨彤 朱亚文 俞灏明 董勇 倪大红 保剑锋 郝平 蒋恺 尤勇智 张晓晨 刘畅 梅婷 于洋 张帆 吴昊宸 薛佳凝 海一天 赵子琪 尤靖茹 魏千翔 朱嘉琦 任宥纶 牛超 田雷 赫子铭 贾宏伟
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演员：白鹿 王星越 姚安娜 赵晴 赵弈
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演员：威廉·H·梅西 埃米·罗森 贾斯汀·查特文 卡梅隆·莫纳汉 杰瑞米·艾伦·怀特 伊森·卡特科斯基 珊诺拉·汉普顿 史蒂夫·豪威 劳拉·威金斯 琼·库萨克 艾玛·肯尼 詹妮弗·莫里森
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